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Un brin de douceur

Je ne sais pas pourquoi, mais cette période d’isolement me porte à vous écrire un deuxième article cette semaine. Il y a quelques années, une amie m’a offert un petit cahier avec des exercices pour s’entraîner au bonheur. À l’époque, je l’avais commencé, mais il est resté inachevé. Je comprends maintenant pourquoi…pour que je puisse en partager des extraits avec vous pour les prochaines semaines.

Voici donc le petit cahier en question:

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La citation de la semaine

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L’exercice de la semaine

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Chez nous on essaie vraiment d’aller à l’épicerie le moins possible. Habituellement c’est une fois par semaine. En ce moment, on essaie d’y aller  aux deux semaines et je voudrais allonger ça…au grand désespoir de Monsieur Surprise. Un des trucs pour allonger le temps entre vos épiceries c’est de fouiller dans le fond des tablettes de votre garde-manger ou d’essayer de vider le congélateur. Un autre truc c’est d’acheter des légumes qui se gardent longtemps: des pommes de terres, des carottes, du chou, du navet. On mange les trucs frais qui se gaspillent vite en premier par exemple la salade et les tomates.  Une bonne idée pour encore manger du frais, même vers la fin c’est de vous faire une salade de chou. Je trouve ça tellement bon et c’est encore meilleur après quelques jours. La base c’est un peu de chou, une carotte, du sel, du poivre, de l’huile et du vinaigre. Moi je le fais “au pif”, mais je suis certaine que vous pouvez trouver une recette pour vous inspirer.

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On a aussi commencé un jeu le matin avec les crêpes. Les enfants décorent eux-mêmes leurs crêpes! Je leur fais un plateau avec des “décorations”: des fruits, des noix, des fruits séchés,etc… Ils adorent ça et leurs créations sont très réussies!

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On a aussi commencé à participer à “l’Express on bouge” sur ici musique (102,5 fm pour les locaux). Sur le coup de 14h pour la période de confinement, Philippe Fémiu, un animateur de radio qui me fait toujours du bien, propose 15 minutes de musique pour bouger. Moi j’en profite généralement pour m’étirer, mais les enfants eux s’amusent comme des fous à inventer plein de “moves”. C’est chouette et ça change le mal de place. Une super initiative, merci « Ici musique »! vous pouvez aussi télécharger l’application « Ohdio » pour y accéder.

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Cette semaine, j’ai reçu une surprise dans ma boîte aux lettres (que je visite rarement même si elle est au bout de mon entrée…généralement ce ne sont que des factures ou du “junk mail”. Mais caché dans la pile de papier qui a fini au recyclage, il y avait un trésor. Une lettre qui contenait mon “échange” du mois de mars. Depuis des années, Loulou et moi, on fait un échange à chaque mois. On se choisit un thème différent à chaque année qui inspire nos créations, qui ne doivent être fait-main, ne pas prendre trop de temps et utiliser des matériaux que nous avons déjà à la maison. Cette année le thème c’est “maison”, on se voit habituellement en personne une fois par mois pour échanger nos créations. Et bien, pas besoin de vous expliquer pourquoi nous ne nous sommes pas vues dernièrement. Ce qui explique pourquoi  j’ai reçu un superbe signet! Merci, Loulou pour la belle surprise.

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Bon week-end  à tous.

Gardez le moral. Moi j’ai eu un creux cette semaine…comme toute chose…ça passe.

Soyez sages. Faites-vous de petits plaisirs…à la maison bien sûr!

1 Comment so far

  1. Geneviève D'Astous

    Merci pour cette douceur belle amie. Les réchauffes-coeur comme celui-ci sont de véritables baumes en cette période particulière. Je pense quotidiennement à vous et j’ai déjà hâte à notre prochaine jasette. N’oublie pas de prendre du temps pour toi. « Time-out de maman ». Ça se fait tsé. Parole de Gen-la-grande-sage-qui-n’a-pas- d’enfants… I know. I know. ;-) Je sais toutefois que tu ne rendras service à personne si tu ne prends pas les mesures nécessaires pour remplir ton réservoir et éviter la panne. Je sais que tu le sais.:) Prends du temps pour toi. Non seulement tu le mérites mais c’est ton « devoir » de le faire pour avoir le « fuel » nécessaire pour conduire ta famille d’amour jusqu’au bout de la crise. Je t’aime. Ne l’oublie pas. Courage, indulgence et zenitude. Mouah!

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